3. Stres dan Kesehatan Mental
Mereka juga cenderung menjaga kesehatan mental mereka dengan mengelola stres dengan baik, tidur yang cukup.
Selain itu, mereka mampu menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
4. Parameter Kesehatan
Gemuk sehat mungkin memiliki parameter kesehatan yang baik, seperti tekanan darah normal, kadar gula darah yang stabil, dan profil lipid yang sehat.
Lalu, Apa Perbedaan Gemuk Sehat dan Enggak Sehat?
Setelah kita mengetahui ciri gemuk sehat, sekarang mari kita bahas gemuk enggak sehat.
Gemuk enggak sehat adalah kondisi di mana seseorang memiliki berat badan yang tinggi dan kebiasaan hidup yang dapat membahayakan kesehatan mereka.
Berikut ciri orang yang gemuk enggak sehat:
1. Aktivitas Fisik Rendah
Baca Juga: Banyak Makan Tapi Enggak Gemuk, Tiru 5 Kebiasaan Cewek Jepang!
Mereka yang gemuk enggak sehat seringkali memiliki tingkat aktivitas fisik yang rendah atau bahkan enggak melakukan aktivitas fisik sama sekali.