Potassium adalah elektrolit yang penting untuk keseimbangan cairan dalam tubuh dan menjaga tekanan darah yang sehat.
3. Sumber Antioksidan
Batang pisang mengandung senyawa antioksidan seperti dopamin dan katekin.
Antioksidan membantu melawan stres oksidatif dan peradangan dalam tubuh, yang dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
4. Mendukung Kesehatan Jantung:
Kandungan potassium dalam batang pisang dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, serat dalam batang pisang juga mendukung kesehatan kardiovaskular dengan mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
Baca Juga: Ini Manfaat Makan Pisang Setelah Olahraga. Bantu Pembentukan Otot!
5. Makanan Sumber Energi
Batang pisang mengandung karbohidrat yang memberikan energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Ini adalah pilihan makanan yang baik untuk pemulihan setelah berolahraga atau untuk mengatasi rasa lapar di tengah hari.
Gimana Cara Mengonsumsi Batang Pisang?