Terbaik! Ini 5 Jus Buah Paling Sehat, Bisa Hilangkan Banyak Penyakit

By Marcella Oktania, Senin, 30 Oktober 2023 | 12:00 WIB
Ilustrasi jus buah (Shutterstock via Healthkart)

Last but not least, jangan lupakan buah yang paling sering dan nikmat dijadikan jus, jus jeruk!

Jus jeruk seperti yang kita tahu paling tinggi kandungan vitamin C dan antioksidan yang bagus untuk kecantikan kulit dan penyerapan zat besi.

Ada pula kandungan antioksidan khusus untuk menangkal radikal bebas.

Selain itu, ada pula studi yang menemukan kalau minum jus jeruk sehabis makanan tinggi lemak dan karbohidrat ternyata bisa mengurangi peradangan dalam tubuh, lho!

Baca Juga: 5 Jenis Jus Buah yang Harus Diminum Kalau Mau Hidup Panjang Umur

(*)