Ada pula kandungan likopen yang mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, lho!
3. Apel
Jus apel punya kandungan kalium yang banyak, sehingga bisa menghidrasi tubuh dan bagus untuk kesehatan otak serta jantung.
Walaupun apel termasuk buah yang rendah vitamin C, tapi ada kandungan antioksidan yang tinggi untuk menetralkan sel yang rusak akibat radikal bebas.
Kalau bisa, cari jus apel dengan warna yang keruh, karena kandungan antioksidannya lebih tinggi berkat masih adanya ampas dan daging buah.
Baca Juga: 5 Kesalahan Minum Jus Buah yang Malah Bikin Kita Penyakitan dan Gemuk
4. Plum
Sudah pernah makan buah plum yang dikeringkan? Yuk sekalian jadikan jus buah plum!
Plum sendiri tinggi kandungan vitamin B yang bagus untuk menjaga metabolisme, DNA, produksi sel darah merah, kecantikan kulit, dan kesehatan mata.
Selain itu, plum juga sangat bagus untuk mengatasi sulit buang air besar berkat kandungan seratnya yang cukup tinggi walaupun dalam bentuk jus.
Jangan lupa juga kalau buah plum termasuk tinggi kandungan vitamin C dan antioksidan.
5. Jeruk