CewekBanget.ID - Enggak cuma buah dagingnya, biji anggur juga bisa dikonsumsi.
Meski ukurannya kecil, siapa sangka kalau biji anggur menawarkan sederet manfaat bagi yang memakannya!
Enggak cuma buat kesehatan, biji anggur juga memberikan manfaat untuk kecantikan, lho!
Yuk kepoin apa aja manfaat makan biji anggur buat kesehatan dan kecantikan.
Baca Juga: 11 Manfaat Luar Biasa Makan Anggur Hitam. Kesehatan Hingga Kecantikan!
1. Mencegah penyakit kardiovaskular
Kandungan flavonoid dalam biji anggur dikenal dapat mengurangi masalah kesehatan yang berhubungan dengan jantung.
Mengonsumsinya membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengatur tekanan darah, serta mengurangi peradangan yang dapat merusak pembuluh darah.
2. Menurunkan kolesterol
Studi menunjukkan kalau biji anggur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Ini berkontribusi pada kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Mengontrol diabetes