CewekBanget.ID - Lari adalah salah satu olahraga yang paling mudah dan bisa dilakukan siapapun.
Namun ternyata ada kondisi tertentu yang enggak memperbolehkan kita coba olahraga lari, lho!
Pasalnya olahraga lari bisa jadi membuat kondisi kita makin parah atau enggak memungkinkan.
Makanya, yuk cari tahu 5 kondisi orang yang dilarang coba olahraga lari!
1. Lagi cedera
Kalau kita lagi ada cedera fisik, terutama pada kaki, lutut, dan pinggul, sebaiknya jangan coba-coba olahraga lari, deh.
Ini karena pemulihan kita bisa terganggu, bahkan bisa memperparah cedera kita.
Jadi tunggu sampai cedera kita benar-benar sembuh dulu baru coba olahraga lari.
Baca Juga: Untung dan Rugi Lari di Treadmill. Lebih Bagus untuk Kesehatan?
2. Obesitas
Yup, orang yang punya masalah obesitas atau kelebihan berat badan ternyata dilarang mencoba olahraga lari!
Berat badan kita membuat kita bakal mengalami kesulitan dan ketidaknyamanan ketika berlari.
Ini akhirnya membuat kita cepat capek, walaupun belum membakar kalori yang cukup.