CewekBanget.ID - Semakin banyak orang yang mengalami anxiety disorder.
Pemicunya juga beragam. Tapi sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan masalah mental yang satu ini.
Padahal, anxiety yang enggak ditangani dengan tepat bisa banget memengaruhi aktivitas kita sehari-hari, lho!
Kalau kita mengalami beberapa tanda berikut, itu artinya anxiety yang kita rasakan harus segera ditangani sama dokter, girls!
Melansir Grid Health, setidaknya ada 10 tanda anxiety yang butuh penanganan dokter:
Baca Juga: Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Redakan Gejala Kecemasan. Bikin Rileks!
1. Merasa seperti terlalu khawatir dan itu mengganggu pekerjaan, hubungan atau bagian lain dari kehidupan kita.
2. Ketakutan, kekhawatiran, atau kecemasan yang membuat kita kesal dan sulit dikendalikan.
3. Merasa tertekan, mengalami masalah dengan alkohol atau penggunaan narkoba, atau memiliki masalah kesehatan mental lainnya bersama dengan kecemasan.
4. Berpikir bahwa kecemasan kita dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan fisik.
5. Memiliki pikiran atau perilaku untuk bunuh diri. Jika ini masalahnya, segera cari perawatan darurat.
FYI, gangguan mental berkaitan dengan kecemasan atau anxiety ini dapat dimulai semenjak masa kanak-kanak atau remaja dan berlanjut hingga dewasa.