Terlalu banyak kafein telah dikaitkan dengan beberapa masalah kardiovaskular.
Lalu bagaimana cara membuat kopi kayu manis ini?
Membuat kopi kayu manis terbilang mudah.
Saat kita menyeduh secangkir kopi, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Menambahkan kayu manis ke kopi bakal membantu menjaga kadar gula darah kita tetap stabil, asalkan kita enggak menambahkan gula ke kopi, ya!
Kayu manis memiliki rasa manis yang bakal menetralisir rasa pahit dari kopi.
Menurut NCBI, kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin segera setelah dikonsumsi.
4. Membantu Penurunan Berat Badan dan Cegah Cepat Lapar
Kayu manis dikatakan sebagai penekan nafsu makan yang baik, lho!
Menambahkannya ke kopi kita dapat menimbulkan rasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk mengidam.
Saat kita melakukan ini, kita bakal makan lebih sedikit yang pada akhirnya ini akan membantu kita dalam penurunan berat badan.