CewekBanget.ID - Siapa yang hobi minum kopi tiap hari?
Coba deh mulai sekarang tambahkan kayu manis saat kita membuat secangkir kopi favorit kita.
Tahu enggak sih, girls? Minum kopi yang dicampur kayu manis ternyata memiliki segudang manfaat, lho!
Bahkan bakal berkhasiat banget dikonsumsi ketika musim pancaroba kayak sekarang.
Melansir Sajian Sedap, berikut manfaat minum kopi kayu manis yang akan tubuh kita rasakan.
Baca Juga: 4 Manfaat Kayu Manis Buat Kesehatan yang Enggak Bisa Disepelekan
1. Meredakan Pilek dan Demam
Minuman hangat adalah cara yang bagus untuk mengusir rasa dingin yang rentan terjadi saat musim pancaroba.
Kayu manis dikemas dengan antivirus, senyawa antibakteri yang membantu menjaga kekebalan tetap kuat.
Rempah-rempah juga dikemas dengan banyak sifat anti-inflamasi yang bakal membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh flu.
2. Baik Untuk Jantung
Para ahli mengklaim bahwa kayu manis menurunkan risiko penyakit dan penyakit yang berhubungan dengan jantung.
Terlalu banyak kafein telah dikaitkan dengan beberapa masalah kardiovaskular.
Lalu bagaimana cara membuat kopi kayu manis ini?
Membuat kopi kayu manis terbilang mudah.
Saat kita menyeduh secangkir kopi, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Menambahkan kayu manis ke kopi bakal membantu menjaga kadar gula darah kita tetap stabil, asalkan kita enggak menambahkan gula ke kopi, ya!
Kayu manis memiliki rasa manis yang bakal menetralisir rasa pahit dari kopi.
Menurut NCBI, kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin segera setelah dikonsumsi.
4. Membantu Penurunan Berat Badan dan Cegah Cepat Lapar
Kayu manis dikatakan sebagai penekan nafsu makan yang baik, lho!
Menambahkannya ke kopi kita dapat menimbulkan rasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk mengidam.
Saat kita melakukan ini, kita bakal makan lebih sedikit yang pada akhirnya ini akan membantu kita dalam penurunan berat badan.
5. Memperbaiki Antioksidan Harian
Kopi sangat tinggi antioksidan seperti polifenol, yang diketahui mengekang aktivitas radikal bebas yang bertanggung jawab atas gangguan kekebalan, kulit kusam, dan penuaan.
Baca Juga: 5 Minuman Pengganti Kopi untuk Penderita Asam Lambung, Lebih Aman!
Menambahkan kayu manis ke kopi bakal meningkatkan tingkat antioksidan kopi.
6. Membantu Meningkatkan Kemampuan Kognitif dan Kekuatan Otak
Menurut sebuah penelitian, minum kopi setiap hari dapat membantu meningkatkan aktivitas otak nih, girls.
Ada penelitian lain yang mengatakan cuma dengan mencium kayu manis dapat membantu meningkatkan kekuatan pemrosesan pada otak.
(*)
Baca Juga: 7 Cara Biar Bisa Berhenti Beli Minuman Kopi di Kafe. Jadi Hemat!