Kita mungkin mengalami masalah seperti sembelit, diare, atau gangguan pencernaan lainnya.
7. Sering terkena flu atau infeksi
Sistem kekebalan tubuh kita terpengaruh banget sama tingkat kelelahan.
Kalau tubuh kita enggak cukup istirahat, sistem kekebalan tubuh kita menjadi lemah, dan kita lebih rentan terhadap penyakit, seperti flu dan berbagai infeksi lainnya.
(*)
Baca Juga: Saat Tipes, Jangan Makan 8 Makanan Ini Biar Kondisi Enggak Makin Parah