Bahkan untuk sebagian orang, susu dan berbagai olahannya dapat memicu timbulnya jerawat nih, girls!
3. Tomat
Tanaman tomat mengandung atropin, yakni zat beracun yang bisa sebabkan pusing, sakit kepala, dan sakit perut.
Maka dari itu, mengonsumsi tomat setiap hari bukanlah hal yang dianjurkan.
Baca Juga: 4 Makanan Sehat Ini Justru Memicu Tumbuhnya Jerawat. Kok Bisa?
4. Ikan Tuna
Tuna yang kaya akan kandungan protein dan mineral ternyata juga memiliki efek samping jika kita konsumsi setiap hari.
Ikan yang satu ini rawan mengandung merkuri yang bisa sebabkan lemah otot, masalah penglihatan, hingga autisme.
Selain itu, ikan tuna memang enggak disarankan untuk ibu hamil dan menyusui.
(*)
Baca Juga: 5 Pilihan Sarapan Sehat Setelah Olahraga Pagi. Jangan Lontong Sayur!