Teh kamomil
Selain teh hijau ada juga teh kamomil yang bisa jadi pilihan kita untuk bisa tidur pulas. Kandungan yang terdapat di teh kamomil dapat meregangkan saraf dan menenangkan perut waktu tidur di malam hari. Untuk hasil terbaik, minum secangkir teh kamomil tanpa tambahan gula sekitar 30 menit sebelum tidur. Dijamin paginya kita bisa bangun dengan wajah cerah ceria.