(Baca juga : Benarkah Sering Nonton Film Porno Bikin Tulalit? Simak Penjelasan Menurut Ahli!)
Nyeri otot dan nyeri
Jika ini tidak diakibatkan dari latihan di hari sebelumnya, ada kemungkinan bahwa rasa sakit di otot dan persendian disebabkan oleh racun.
Ini terutama terjadi jika kita mengalami nyeri otot secara teratur.
Reaksi kulit
Kelebihan racun juga dapat menyebabkan ruam, jerawat dan masalah kulit lainnya.
Terutama jerawat terhubung dengan kelebihan racun dalam makanan kita dari produk perawatan kulit.
Eksim, psoriasis, dan mata bengkak juga merupakan tanda bahwa kita telah mencapai batas racun.
Solusi:
Jika kita memiliki beberapa gejala ini, kita bisa menggunakan kiat-kiat ini:
- Mengkonsumsi lebih banyak teh dandelion, peterseli, ketumbar, dan teh susu untuk membantu hati kita
- Minum lebih banyak air, karena membantu mengeluarkan racun dari tubuh
- Berolahraga setiap hari, setidaknya selama setengah jam, karena berolahraga meningkatkan sirkulasi, yang membantu tubuh untuk bergerak bersama racun mengkonsumsi probiotik yang cukup setiap hari. Mereka ditemukan dalam yogurt, kefir, teh Kombucha, tempe, dll.
- Kita juga bisa menggunakan scraper lidah saat menyikat gigi
- Berlatih bernapas dalam-dalam karena membantu tubuh menghilangkan racun melalui paru-paru
- Pastikan kita menggunakan produk perawatan kulit alami yang tidak mengandung sulfat, wewangian, parabens, ftalat dan zat beracun lainnya.
- Selalu membaca label semua produk
- Mengkonsumsi lebih banyak makanan organik dan bersih
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul "7 Tanda Jika Memiliki Terlalu Banyak Racun Di Tubuh dan Berikut Cara Menghilangkannya."