CewekBanget.ID - Kram otot pada seluruh tubuh kita bisa terjadi kapanpun dan di manapun, termasuk saat kita lagi tidur.
Salah satu kram yang paling sering dirasakan adalah kram pada bagian kaki.
Walaupun kebanyak orang dewasa dan ibu hamil yang merasakan kram saat tidur, enggak menutup kemungkinan kita juga bisa merasakannya, lho!
Makanya, intip dulu 5 penyebab kaki kita bisa kram saat tidur!
Baca Juga : Susah Tidur! Ini 5 Zodiak yang Paling Sering Ngalamin Insomnia!
1. Kurang aktivitas fisik
olahraga ringan
Kalau sehari-hari kita cuma duduk atau tiduran aja, jangan heran kalau kita jadi lebih gampang kram saat tidur.