Memahami kalau marah hanya merugikan diri kita sendiri
Park Shin Hye
Marah-marah enggak jelas cuma akan menguras energi kita aja, girls. Setelah meluapkan emosi yang meledak-ledak, tubuh pun akan terasa lemas dan capek!
Emosi marah juga bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan psikis kita lho! Enggak mau kan kita jadi sakit baik secara fisik dan mental cuma karena luapan kemarahan yang besar?
Mulai sekarang, cobalah belajar mengontrol emosi dan amarah kita. Jangan sampai malah kita yang dikontrol sama emosi negatif kita sendiri! (*)
Baca Juga : Cukup Tempelkan Jahe di Dada Untuk Sembuhkan Batuk Berdahak, Begini Caranya