Nyalakan lilin beraroma vanila
lilin vanila
Ternyata, aroma dari lilin vanila bisa mengurangi rasa ingin makan, terutama makan dessert, lho!
Kita juga bisa menggunakan parfum beraroma vanila, nih.
Perbanyak warna biru di ruang makan
makan dengan piring biru
Percaya atau enggak, enggak banyak, lho restoran yang didekor dengan warna biru, terutama restoran fast food.
Berdasarkan penelitian, warna biru bisa membuat orang makan berkurang 33 persen daripada di ruangan lainnya!
Kita bisa makan dengan baju biru, kuteks biru, dan apapun yang biru, bisa secara enggak sadar membuat diri kita makan lebih sedikit.
Jauhi warna merah, kuning, dan oranye yang membuat kita makan lebih banyak, ya!
Terangkan ruangan saat makan
makan di tempat terang
Kalau kita perhatikan, banyak banget restoran dengan ruangan yang gelap. Ini karena ruangan gelap akan membuat otak kita merasa kalau makan menjadi lebih nyaman dan menghilangkan semua larangan makan yang ada pada otak kita, nih!
Jadi, pastikan makan di ruangan yang sangat terang, ya (*)
Baca Juga : Sekarang Terlihat Lebih Kurus, Wendy Red Velvet Bocorkan Menu Dietnya!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR