Teh kamomil
teh kamomil
Bukan cuma buat menurunkan berat badan, rajin minum teh kamomil sebelum tidur bisa menghilangkan perut buncit. Ini karena teh kamomil punya kandungan kalsium, potassium, dan flavanoids yang bisa mendetoks tubuh kita.
Disarankan untuk minum teh kamomil hangat kira-kira 1 jam sebelum biar tubuh bisa rileks dan dapatkan tidur yang berkualitas.
Teh kayu manis
Kayu manis
Kayu manis ternyata juga punya berbagai manfaat untuk tubuh kita, salah satunya adalah untuk metabolisme tubuh.
Kayu manis juga punya kandungan antioksidan antibiotik yang bisa jadi detoks racun dan lemak tubuh kita.
Cara membuat teh kayu manis juga mudah, rebus 1 cup air dan tambahkan 1 sdt bubuk kayu manis. Biarkan selama 20-30 menit sebelum dimatikan. Coba minum teh kayu manis setengah jam sebelum tidur, ya!
(*)
Baca Juga: Puasa Bikin Berat Badan Naik? Enggak Bakal Terjadi dengan 4 Cara Ini
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR