Tubuh kita membutuhkan tunas brokoli
Memang sayur-sayuran memberikan manfaat yang sangat banyak, tapi yang jarang diketahui adalah tunas brokoli.
Tunas brokoli memiliki senyawa kimia yang bisa mengurangi gejala pada orang-orang autism.
Ilmuwan percaya kalau ekstrak brokoli ini bisa membantu mengembalikan keseimbangan kimiawi dalam sel-sel otak.
Enggak cuma itu, ekstrak ini juga bisa digunakan untuk mengobati skizofrenia juga.
Oatmeal bisa membuat kita senang
Belakangan ini memang oatmeal menjadi populer karena sering digunakan sebagai bahan sarapan.
Selain untuk diet, oatmeal juga bisa menjadi makanan yang membuat kita senang karena bisa menghaluskan otot yang tegang saat kita tertidur.
Jalan cepat bisa membuat jantung lebih sehat
Jalan cepat selama 30 menit per hari ternyata bisa menyehatkan semua bagian tubuh lho.
Peneliti menemukan kalau orang yang jalan cepat dengan jarak yang jauh bisa terhindar dari penyakit jantung, tekanan darah tinggi, bahkan diabetes.
Orang yang konsumsi makanan sehat cenderung memiliki pendengaran yang baik
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR