Cewekbanget.ID – Banyak hal yang bisa membuat kita tetap sehat, seperti minum vitamin, konsumsi makanan yang sehat, dan bahkan berolahraga.
Tetapi ternyata ada beberapa hal yang sering kita jumpai dan enggak nyangka bisa mempengaruhi kesehatan kita.
Pengaruh ini bisa berakibat baik dan juga bisa buruk bagi kesehatan kita.
Baca Juga: Waspada, Ini 7 Gejala Awal Kanker Ganas yang Sering Disepelekan!
Ini dia 12 hal menakjubkan yang ternyata bisa mempengaruhi kesehatan kita sesuai yang dilansir dari Bright Side.
Orang optimis bisa hidup lebih lama
Ilustrasi optimis
Orang yang optimis ternyata hidupnya bisa lebih lama daripada orang yang pesimis.
Orang yang optimis cenderung banyak berolahraga dan makan makanan yang sehat, jadi mereka dapat terhindar dari segala jenis penyakit.
Tubuh kita dibuat untuk karbohidrat
Penelitian yang dilakukan di University of Buffalo menyebutkan kalau tubuh manusia saat ini sudah berevolusi untuk bisa mengonsumsi lebih banyak karbohidrat.
Cahaya LED bisa membuat mata tegang
Di kehidupan modern ini kita sering melihat segala hal yang mengandung cahaya LED.
Padahal kenyataannya cahaya LED bisa merusak mata kita lho, girls.
Sebagai contoh, layar LED seperti gadget bisa mempengaruhi siklus tidur dan bisa menyebabkan sakit kepala, kelelahan visual, dan rasa tidak nyaman.
Fyi, kalau mau tidur lebih baik matikan lampu dan enggak melihat gadget dalam kegelapan ya, girls.
Tubuh enggak mendapatkan manfaat apapun dari diet
Perlu diketahui girls, ternyata diet bisa lebih berbahaya dari dugaan lho.
Kita enggak perlu khawatir kalau tubuh menjadi gemuk, faktanya tubuh pintar dalam mengatur asupan makanan sesuai dengan pengeluaran energi kita.
Baca Juga: Cewek Virgo, Ternyata Ini Cowok yang Tepat dan Enggak Buat Kita!
Mempelajari bahasa baru bisa mengasah otak
Ilustrasi belajar
Studi menunjukkan kalau belajar bahasa baru bisa menunda penyakit Alzheimer nih.
Wah bisa dimulai sejak dini ya girls!
Tubuh kita membutuhkan tunas brokoli
Memang sayur-sayuran memberikan manfaat yang sangat banyak, tapi yang jarang diketahui adalah tunas brokoli.
Tunas brokoli memiliki senyawa kimia yang bisa mengurangi gejala pada orang-orang autism.
Ilmuwan percaya kalau ekstrak brokoli ini bisa membantu mengembalikan keseimbangan kimiawi dalam sel-sel otak.
Enggak cuma itu, ekstrak ini juga bisa digunakan untuk mengobati skizofrenia juga.
Oatmeal bisa membuat kita senang
Belakangan ini memang oatmeal menjadi populer karena sering digunakan sebagai bahan sarapan.
Selain untuk diet, oatmeal juga bisa menjadi makanan yang membuat kita senang karena bisa menghaluskan otot yang tegang saat kita tertidur.
Jalan cepat bisa membuat jantung lebih sehat
Jalan cepat selama 30 menit per hari ternyata bisa menyehatkan semua bagian tubuh lho.
Peneliti menemukan kalau orang yang jalan cepat dengan jarak yang jauh bisa terhindar dari penyakit jantung, tekanan darah tinggi, bahkan diabetes.
Orang yang konsumsi makanan sehat cenderung memiliki pendengaran yang baik
Penelitian menunjukkan kalau orang yang selalu makan makanan yang menyehatkan ternyata memiliki pendengaran yang lebih baik daripada yang jarang makan makanan sehat.
Baca Juga: 10 Makanan Sehat Ini Berbahaya Bagi Tubuh Kalau Cara Konsumsinya Salah!
Menutup mata bisa membantu kita mengingat suatu hal
Ilustrasi menutup mata
Kalau kita sering melupakan sesuatu, tutup mata dan coba mengingatnya dengan perlahan.
Menutup mata bisa membantu kita terhindar dari segala gangguan, bahkan polisi menggunakan metode ini saat interogasi lho.
Nah girls, itu dia 12 hal menakjubkan yang bisa mempengaruhi kesehatan kita.
(Beverly Valentina)
(*)
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR