Penting Untuk Kesehatan, Ini 5 Cara Self Care Mudah yang Bisa Dilakukan Setiap Hari!

Hangout dengan Teman

Selain dilakukan sendiri, self-care juga bisa dilakukan bersama teman-teman. 

Hangout dengan teman bisa memberi kita dukungan secara emosional dan hal tersebut bisa membuat kita tetap sehat karena meningkatkan kebahagiaan.

 

Bebagi cerita dengan teman juga bisa membantu kita mengurangi beban dan pikiran. 

Pastikan teman yang kita pilih adalah teman sejati bukan yang toxic, ya. He-he!

Memanjakan Diri

Siapa yang masih suka lupa memberi istirahat pada diri sendiri padahal banyak kesibukan yang sudah dilakukan?

Beristirahat dengan bersantai dan memanjakan diri termasuk dalam self-love sekaligus self-care sederhana yang bisa kita lakukan setiap hari.

Menggunakan masker wajah dirumah untuk menyegarkan wajah atau menonton serial favorit bisa kita lakukan sebagai bentuk istirahat. 

Jadi jangan lupa self-care ya, girls!

(Ravica)

(*)

Baca Juga: El Rumi Balik ke London Transit di Abu Dhabi, Tapi HP-nya Hilang!

PROMOTED CONTENT