Yuk, Lakukan 4 Kebiasaan Ini di Pagi Hari Biar Semangat Seharian!

Mensyukuri 3 hal saat bangun pagi

Kalau biasanya bangun pagi kita langsung cari handphone, kali ini coba deh untuk tarik nafas dan tutup mata sambil mebayangkan hal-hal yang menyenangkan.

Setelah itu baisakan untuk membuat daftar tiga hal yang bisa kita syukuri di pagi hari itu. Enggak perlu hal-hal spektakular, kok. Cukup hal-hal kecil dan sederhana yang bikin kita happy.

Baca Juga: Unggah Foto Pakai Seragam SMA, Naysilla Mirdad Masih Cocok Banget!

Misalnya saja, bersyukur malam tadi bisa tidur nyenyak dan nyaman, bersyukur ada Mama yang selalu menyiapkan sarapan, atau bersyukur kemarin bisa kumpul bareng sahabat dan lain sebagainya.

Dengan bersyukur kita akan menyalurkan energi positif yang bisa jadi penyemangat sepanjang hari.

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Baby Oil yang Tak Terduga!

Minum air lemon hangat

Untuk memperlancar pencernaan dan membuang racun dalam tubuh, coba deh buat air lemon hangat dan meminumnya di pagi hari.

HelloSehat.com

Perasan air lemon

Caranya simpel banget, tinggal campurkan perasan lemon dengan air hangat.