Berat Badan Turun Hingga 5 Kg dalam Seminggu dengan Diet Jepang. Cukup Sarapan 2 Buah Pisang Setiap Hari!

FYI, buah pisang sendiri mengandung pati resisten yang efektif mempercepat proses penurunan berat badan.

Tapi, enggak semua pati itu sama. Pati terbagi menjadi dua, yakni pati yang mudah dicerna dan pati resisten.

Baca Juga: Gemas! Intip 7 Potret Anak Bungsu Shah Rukh Khan, Abram Khan yang Kian Mempesona. Calon Idola Masa Depan!

Cara melakukan diet Jepang ini pun mudah. Kita cuma perlu mengonsumsi 1-2 pisang dan 1 gelas air hangat setiap pagi untuk sarapan.

Sebab, kombinasi pisang dan air hangat ini mampu meningkatkan pencernaan dan melembabkan tubuh.

Setelah mengonsumsi pisang dan air hangat di pagi hari, kita bisa mengonsumsi makanan apa pun di siang dan malam harinya.

Prinsip yang diberikan Watanabe, kita bisa mengonsumsi makanan apapun sampai 80% puas lalu berhenti.

Namun tetap harus memilih makanan yang rendah kalori di siang dan malam hari.

Halaman Selanjutnya

• 1
• 2
• 3
• Show all

• Jepang

• Cara menurunkan berat badan

• Berat badan

• Diet

• Sarapan

• Tips diet

• Kurus

• Pisang

• Cara turunkan berat badan

• Diet jepang

Menjadi diri dengan versi terbaik dari seorang cewek yang mandiri, cerdas, dan menawan

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

5 Tips Agar Terlihat Awet Muda dan Baby Face, Lakukan Secara Rutin

Hide

Penulis	:	Siti Fatimah Al Mukarramah
Editor	:	Siti Fatimah Al Mukarramah