Enggak Disangka, Ternyata Kita Makan 5 Hal Tak Terduga Ini Tiap Hari!

Plastik juga digunakan sebagai bahan pembuat kemasan makanan yang akhirnya malah mengontaminasi makanan kita!

Ratusan gram gula

steptohealth

steptohealth

Gula

Yup, yang kita baca ini benar kok. Setiap harinya, ada ratusan gram gula yang masuk ke tubuh kita!

Kalau dirata-rata, setiap orang biasanya akan mengonsumsi sekitar 46 sendok teh gula atau sekitar 230 gram gula!

Enggak mengherankan kalau sekarang banyak orang yang kena diabetes dan obesitas, deh!

Yang jadi pertanyaan, kenapa kita bisa makan ratusan gram gula dalam sehari? Ini karena gula sendiri dipercaya dan sudah dibuktikan kalau bisa membuat berbagai macam makanan dan minuman terasa lebih enak dan adiktif.

Banyak perusahaan yang akhirnya membuat makanan dan minumannya menjadi penuh gula, sehingga kita enggak bakalan bisa berhenti mengonsumsi produknya, nih!

(*)

Baca Juga: Daging Hingga Telur, Ini 5 Makanan yang Ternyata Bisa Dimakan Mentah!