Roti gandum dan pisang
Roti gandum juga jauh lebih mengenyangkan dan lama diproses tubuh daripada roti biasa.
Pisang sendiri udah mengandung karbohidrat, vitamin c, kalsium, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Bisa Dilakukan Saat Self Quarantine, Ini 5 Cara Bikin Rambut Sehat!
Sereal atau oatmeal dengan topping
Saat menyeduh oatmeal, sebaiknya ditambahkan beberapa topping ya.
Misalnya potongan buah, coklat tabur atau meses, abon, dan bahan-bahan lainnya.
Biar oatmeal atau sereal kita makin bergizi juga bisa ditambah dengan susu cair.
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR