2. Tidur setelah sahur
Banyak dari kita yang memilih untuk tidur lagi setelah sahur. Tapi ternyata girls, kebiasaan yang satu ini justru bakalan bikin tubuh jadi lemas, lho!
Itu karena makanan saat sahur belum sepenuhnya dicerna. Selain itu, tidur setelah sahur yang biasanya hanya sebentar, juga bikin pusing.
Lebih baik kita majukan jam tidur kita di malam hari, biar bisa bangun tepat waktu buat sahur dan enggak terlalu mengantuk setelahnya.
Baca Juga: Kaum Rebahan, 4 Zodiak Ini Dikenal Paling Malas Lakukan Apapun!
3. Makan terlalu banyak saat sahur
Harapannya, sih, biar tahan puasa seharian. Tapi kenyataannya kebiasaan ini hanya malah bikin tubuh tambah lemas.
Kita juga bisa merasa mual akibat makan kekenyangan, terlebih jika setelah sahur kita langsung tidur.
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR