Dibilang 'Sehat', 6 Makanan Ini Justru Kurang Baik Bagi Tubuh!

Meski dipercaya baik bagi tubuh dan pencernaan karena mengandung bakteri baik, tapi enggak semua yogurt memiliki kandungan baik untuk tubuh, lho.

Malah, beberapa di antaranya justru berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi terus-menerus.

Yogurt kemasan dengan berbagai varian rasa adalah contoh yogurt yang belum tentu dapat membawa manfaat bagi tubuh karena mengandung gula dan perasa buatan yang cukup tinggi serta sedikit nutrisi dan vitamin.

Kalau pengin mengonsumsi yogurt, sebaiknya kita pilih yogurt tanpa rasa atau greek yogurt yang lebih sehat serta bebas gula dan perasa buatan.

Keripik Sayuran

Kata 'sayuran' belum tentu dapat dijadikan acuan bahwa keripik seperti ini menyehatkan.

Padahal, sayuran yang dijadikan keripik sebetulnya telah kehilangan nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalamnya saat proses penggorengan.

Bukannya menyehatkan, keripik sayuran justru mengandung lemak dan garam yang cukup tinggi sehingga enggak baik bagi tubuh.

Smoothie Bowl

PROMOTED CONTENT