4. Mengunyah permen karet
Asam pencernaan yang dihasilkan saat kita mengunyah permen karet akan menyebabkan hancurnya lapisan perut kosong dan radang perut.
Kalau kita memang harus mengunyah permen karet tersebut, jangan mengunyahnya lebih dari 10 menit, ya!
5. Olahraga berat
Ada pendapat yang mengatakan kalau olahraga dengan perut kosong maka akan bisa membakar banyak kalori.
Sesungguhnya, hal ini enggak memengaruhi banyaknya lemak melainkan hilangnya otot yang terjadi.
Kalau kita memang enggak bisa makan dikit sebelum olahraga, maka kita bisa melakukan olahraga yang ringan aja, ya! (*)
Baca Juga: Jangan Konsumsi 5 Makanan & Minuman Ini Supaya Rahim Selalu Sehat!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR