7. Perubahan bentuk tahi lalat
Jangan abaikan perubahan bentuk tahi lalat kita!
Karena kondisi ini bisa merupakan salah satu gejala dari melanoma, yakni kanker kulit mematikan yang mampu menyebar di tubuh si penderita jika enggak segera dikenali gejalanya.
8. Perubahan payudara
Sama seperti perubahan bentuk tahi lalat, perubahan bentuk payudara juga merupakan gejala yang enggak seharusnya kita abaikan.
Perubahan payudara juga bisa menjadi salah satu pemicu kanker payudara jika disertai dengan perubahan puting, keluar cairan aneh, dan kulit payudara yang mengkerut.
9. Anxiety yang berkepanjangan
Sebagai seorang cewek, enggak sedikit dari kita yang mengabaikan kondisi seperti ini.
Stres, insomnia, sakit kepala, atau otot tegang kerap enggak kita pedulikan.
Padahal jika keadaan tersebut enggak segera diatasi, maka akan berpotensi lebih buruk lagi!
10. Nyeri pada tumit
Jangan mengabaikan nyeri pada tumit, girls! Terutama buat kita yang suka memakai sepatu dengan heels yang tinggi.
Keadaan tersebut dinamakan sebagai plantar fascitis, yakni ketika plantar fascia dan urat Achilles mengalami pemendekan.
11. Sedih dan depresi
Sama seperti anxiety, sering merasa sedih dan depresi secara berkepanjangan juga enggak boleh kita abaikan.
Kesehatan mental kita juga memiliki peran yang sama pentingnya dengan kesehatan fisik.
Jadi ketika kita sering merasa sedih dan depresi, segera temui ahli konseling, terapis, atau pesikolog untuk membantu mendiagnosa kondisi kesehatan mental kita. (*)
Baca Juga: Waspada! Ini 3 Bahaya Terlalu Banyak Makan Nasi Putih Buat Kesehatan!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR