Minum air mineral
Waktu kita merasa kebanyakan kafein, ganti minuman kita sama air mineral.
Minum satu atau dua gelas air bisa menambah energi kita, memuat kulit lebih bersih dan mengeluarkan racun tubuh.
Enggak cukup minum air mineral bisa bikin kita dehidrasi, sistem dalam tubuh juga jadi melambat.
Baca Juga: Timeline Saling Balas Postingan Antara Aurel dan Azriel Hermansyah dengan Krisdayanti dan Raul Lemos
Makan lemak baik
Kita lagi dalam program diet? Meskipun diet, jangan menghindari semua makanan berlemak.
Lemak sehat penting banget buat tubuh kita. Lemak yang satu ini bakal membantu kita menambah energi.
Kita bisa menemukan lemak sehat dalam alpukat, minyak zaitun dan ikan.
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR