10 Tips Ampuh Buat Lawan Rasa Malas yang Menyerang. Yuk Semangat!

Baca Juga: Dispatch Kabarkan Lee Joon dan Jung So Min Putus Setelah 3 Tahun Pacaran

9. Olahraga

Rasa malas yang menyerang bisa kita usir dengan rajin berolahraga. Fyi, olahrga baik untuk meningkatkan energi, mood dan kewaspadaan kita setiap harinya, lho.

Coba rutinkan berolahraga minimal dua sampai tiga kali dalam seminggu. Pilih olahraga kesukaan kita biar lebih semangat dan rasa malas pun berangsur-angsur menjauh!

heart.org

Olahraga

10. Kasih reward ke diri sendiri

Kalau kita sudah berhasil melawan rasa malas dan akhirnya bergerak melakukan sesuatu yang kita inginkan, jangan lupa berikan diri sendiri hadiah, ya.

Hadiah bisa membuat kita termotivasi buat melakukan hal tersebut di lain waktu.

Hadiahnyaberbagai macam,entah itu jajanmakanan/minuman yang kita suka, atau me time buat maraton nonton film.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Infeksi Listeria, Jamur Enoki Ditarik dari Peredaran. Simak Infonya!

Itu dia tips cara ampuh ala cewekbanget.id untuk atasi rasa malas yang menyerang yang bisa kita coba. Semangat selalu, ya!

(*)