7. Jauhi gangguan
Media sosial serta gadget bisa jadi salah satu pengganggu yang wajib kita hindari sementara biar enggak malas. Serta gangguan lain yang bakal memecah konsentrasi kita sebaiknya disingkirkan sementara.
Misalnya, kita bisa meninggalkan smartphone kita sementara waktu di tempat tertentu dan fokus untuk berkegiatan dan mengerjakan yang perlu dikerjakan hari itu.
Baru deh, saat istirahat atau pekerjaan sudah selesai kita bisa main gadget dan cek media sosial lagi.
8. Bersihkan sekeliling
Kamar yang berantakan, meja penuh sampah dan buku-buku, kerap kali membuat kita makin malas.
Jadi kalau mau belajar dan mulai mengerjakan sesuatu lebih baik bersihkan dulu sekeliling, biar kita enggak terganggu dengan hal-hal lain. Boleh juga pasang aromaterapi biar makin wangi dan semangat.
Baca Juga: Dispatch Kabarkan Lee Joon dan Jung So Min Putus Setelah 3 Tahun Pacaran
9. Olahraga
Rasa malas yang menyerang bisa kita usir dengan rajin berolahraga. Fyi, olahrga baik untuk meningkatkan energi, mood dan kewaspadaan kita setiap harinya, lho.
Coba rutinkan berolahraga minimal dua sampai tiga kali dalam seminggu. Pilih olahraga kesukaan kita biar lebih semangat dan rasa malas pun berangsur-angsur menjauh!
10. Kasih reward ke diri sendiri
Kalau kita sudah berhasil melawan rasa malas dan akhirnya bergerak melakukan sesuatu yang kita inginkan, jangan lupa berikan diri sendiri hadiah, ya.
Hadiah bisa membuat kita termotivasi buat melakukan hal tersebut di lain waktu.
Hadiahnya berbagai macam, entah itu jajan makanan/minuman yang kita suka, atau me time buat maraton nonton film.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Infeksi Listeria, Jamur Enoki Ditarik dari Peredaran. Simak Infonya!
Itu dia tips cara ampuh ala cewekbanget.id untuk atasi rasa malas yang menyerang yang bisa kita coba. Semangat selalu, ya!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR