Luar Biasa! 5 Manfaat Kelengkeng Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui!

Elizabeth Nada - Kamis, 13 Agustus 2020 | 12:10

Sementara bagi mata kita, kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah kelengkeng bermanfaat untuk mengurangi peradangan, mencegah kerusakan mata, dan menurunkan risiko untuk terkena penyakit mata.

2. Tingkatkan daya tahan tubuh

Girls, kandungan antioksidan dan vitamin C pada buah kelengeng berperan menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Antioksidan dan vitamin C pada kelengkeng membantu sel darah putih bekerja lebih baik, serta membantu meringankan peradangan.

Yup! ketika sel darah putih bekerja dengan baik, maka tubuh pun dapat melawan bakteri dan virus penyebab infeksi.

3. Menangkal efek radikal bebas

Radikal bebas yang menumpuk terlalu banyak dalam tubuh, dapat memicu kerusakan sel tubuh sehingga berisiko menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.

Jadi buah yang kaya akan antioksidan, kandungan antioksidan pada kelengkeng membantu tubuh untuk menangkal efek radikal bebas dan mencegah kerusakan organ tubuh akibat efek dari radikal bebas tersebut.

4. Cegahinflamasi atau peradangan

Dilansir dari Nakita.grid.id, kelengkengkerap digunakan sebagai pereda beberapa kondisi, seperti luka, alergi, flu, dan aneka penyakit yang disebabkan inflamasi.

Halaman Selanjutnya

Zat-zat yang terkandung dalam kelengkeng mencegah inflamasi atau peradanagan makin menyebar dalam tubuh.

1 2 3 Show All

Tag