CewekBanget.ID - Rutin olahraga adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita, terutama karena banyak riset telah membuktikan rutin olahraga dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung.
Olahraga juga terbukti membantu menjaga berat badan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tapi kalau sedang enggak enak badan, bolehkah kita tetap berolahraga?
Baca Juga: Nyeri Otot Setelah Olahraga? Ini 4 Hal yang Harus Kita Lakukan!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR