Mendengarkan lagu keras dengan earphone/headset
Mendengarkan musik pakai headset
Hayo, siapa yang sering mendengarkan lagu dengan earphone/headset?
Memang mendengarkan lagu dengan earphone/headset sangat menyenangkan dan memuaskan, tapi mendengarkannya dengan volume yang tinggi bisa merusak pendengaran kita secara permanen!
Karena pendengaran yang rusak, ternyata otak kita juga bisa berpengaruh, seperti kehilangan memori dan merusak jaringan otak!
Kurang minum air putih
Air putih
Otak kita 80 persennya berisi air. Jadi kita benar-benar butuh minum air putih untuk mengisi otak kita dengan benar.
Air tersebut juga berfungsi untuk membuat otak kita fokus lebih baik dan berpikir lebih cepat, alias bekerja dengan maksimal.
Jadi, ketika kita kurang minum air putih atau dehidrasi, tandanya kita otak kita enggak bisa bekerja dengan baik, girls!
FYI, tanda tubuh kita dehidrasi adalah ketika kita sudah merasa haus. Jadi segera minum air putih segera setelah merasa haus, ya.
(*)
Baca Juga: Baik Buat Otak & 6 Manfaat Berjalan Kaki Bagi Kesehatan Tubuh. Enggak Nyangka!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR