CewekBanget.ID - Untuk menurunkan berat badan, biasanya kita akan melakukan diet ketat hingga olahraga ekstrem.
Padahal berat badan bisa cepat menyusut hanya dengan menerapkan beberapa kebiasaan kecil setiap hari aja, lho!
Penasaran kebiasaan kecil apa aja yang justru berperan menurunkan berat badan dengan cepat? Langsung kepoin, yuk!
Baca Juga: Mending Dihindari, 5 Makanan Ini Cuma Akan Merusak Kulit Kita!
1. Jalan kaki
Jalan kaki udah jadi opsi yang paling gampang banget buat kita yang malas banget olahraga.
Banyak yang masih menyepelekan, padahal jalan kaki punya banyak manfaat salah satunya menurunkan berat badan, nih!
Jalan kaki ternyata efektif untuk membakar kalori yang ada di dalam tubuh kita.
Coba deh mulai dari sekarang biasakan jalan kaki, kalau bisa 10.000 langkah setiap hari, dan rasakan sendiri manfaatnya!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR