Usir Rasa Jenuh dan 5 Manfaat Berkebun yang Sayang Kalau Dilewatkan

Mengusir rasa jenuh dan stres

Rutinitas yang itu-itu saja memang bikin bosan dan stres, ya. Perasaan tersebut bisa kita atasi dengan berkebun, girls. Kok bisa?

Yup, soalnyaketika kita berhasil menanam tanaman favorit, lalu melihat bagaimana tanaman itu bertumbuh sampai berhasil kita nikmati hasilnya,hal itu dapat membuat kita merasa bangga dan senang, lho!

Bonusnya lagi, pemandangan di rumah pun jadi lebih asri dan menyejukkan hati.

Baca Juga: Yuk Kepoin Tips Pintar Atur Uang Saat Resesi Ala Allianz dan NOVA!

Selain itu, dilansir dari alodokter.com,paparan sinar matahari ketika bercocok tanam atau sekadar menyiram tanaman juga dapat memicu otak untuk melepaskan hormon serotonin, yaitu hormon yang meningkatkan suasana hati.

Maka dari itu berkebun membuat suasana hati kita jadi lebih baik dari sebelumnya.

Mendorong untuk terus belajar, termasuk belajar menerima

Saat mengalami kegagalan dalam menanam sesuatu saat berkebun, sebenarnya itu adalah bagian dari proses pertumbuhan mental kita, girls.

Misalnya, ketika ada serangan hama, tanaman mati atau layu, praktis kita jadi langsung belajar dari kejadian tersebut.

Alhasil kita jadi punya pengalaman baru dan mampu mengatasi hal yang sama sewaktu-waktu.