Lebih Sehat, Ini 5 Minuman Pengganti Soda yang Sama Nyegerinnya!

CewekBanget.ID - Seperti yang kita tahu, kita enggak dianjurkan banget untuk sering-sering minum minuman yang bersoda.

Karena soda memiliki berbagai dampak negatif yang bisa membahayakan tubuh.

Daripada minum soda yang jelas-jelas enggak sehat, lebih baik ganti minuman bersoda dengan beberapa jenis minuman ini.

Lebih sehat dan sama-sama nyegerin!

Baca Juga: Iiih! Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kalau Enggak Sengaja Makan Kecoa!

Infused Water

Infused water nih gampang banget dibikin. Tinggal tambahkan potongan buah favorit kita, seperti lemon, jeruk, semangka, timun, atau strawberry ke satu botol air mineral.

Kemudian masukkan ke kulkas selama kurang lebih 3 jam agar rasa buahnya menyerap. Segar banget!

Tapi ingat, jangan ditambahkan gula ya, girls!

Jus buah dan sayuran

Pilih buah atau sayuran favorit kita untuk dibuat sebagai jus.

Jus buah dan sayuran adalah opsi minuman rendah kalori yang mudah dibuat kapan aja.

Tapi, kalau mau lebih sehat jangan tambahkan gula, ya! Lebih baik pilih madu untuk memberikan cita rasa manis yang alami.

Baca Juga: 4 Alasan Kenapa Kita Bisa Naksir Cowok Lain Padahal Punya Pacar!

Teh tubruk

Teh tubruk adalah minuman rendah kalori, karena kita dapat langsung merasakan manfaat teh dari daunnya.

Enggak seperti teh celup yang telah tercampur bahan-bahan lain.

Minum teh tubruk juga dapat merileksasi tubuh dan pikiran kita, nih!

Susu kedelai

Susu kedelai mengandung banyak protein dan juga memiliki rasa yang enak.

Kalau rajin minum susu kedelai, risiko penyakit jantung akan berkurang, lho!

Teh hijau

Teh hijau dapat mengurangi risiko kanker, sakit jantung, obesitas, batu ginjal, dan sakit gigi.

Jangan tambahkan susu atau gula kalau mau teh hijau kita tetap bebas kalori.

Cukup tambahkan madu untuk sedikit pemanis. Diminum hangat atau dingin sama-sama enak! (*)

Baca Juga: Jamu Terenak, Ini 5 Khasiat Luar Biasa Beras Kencur Buat Kesehatan!

PROMOTED CONTENT