Kulit Lebih Cerah Merona
Saat olahraga, peredaran darah pada tubuh kita menjadi lancar, girls. Inilah yang menyebabkan kulit kita jadi merona alami.
Selain itu, peredaran darah yang lancar membuat sel kulit baru terproduksi dengan baik.
Bahkan menurut penelitian, beberapa jenis olahraga seperti yoga terbukti mengurangi kerutan dan memperbaiki kelenturan otot pada wajah.
Baca Juga: Berat Badan Turun 7 Kg dengan Ramuan Jus Wortel Sehat. Intip Resepnya!
Cegah Jerawat dan Eksim
Olahraga dianggap mampu menyeimbangkan mental dan menghilangkan stres pada tubuh.
Karena olahraga mengurangi stres, maka proses penyakit kulit yang disebabkan oleh stres berlebih bisa lebih cepat sembuh.
Menurut Brian B. Adams, MD, asosiasi professor dan direktur Klinik Dermatologi Olahraga, Universitas Cincinnati, dengan rajin berolahraga penyakit eksim dan jerawat bisa sembuh.
Yup! olahraga bisa mengurangi produksi minyak berlebih akibat stres pada tubuh.
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR