3. Bentuk pikiran positif
Rasa sedih, cemas, patah hati bahkan marah sekalipun bisa bikin galau dan membentuk pikiran negatif dalam pikiran kita.
Nah untuk mengusir perasaan galau, kita pun harus mengusir pikiran negatif kita dan berusaha membentuk pikiran positif dalam diri.
Sebagai tahap awalnya, kita bisa coba mendengarkan lagu-lagu yang bisa bikin kita bersemangat.
Selain itu, bisa juga dengan beraktivitas di luar ruangan, enggak hanya berdiam diri di kamar yang justru akan membaut kita makin galau karena pikiran negatif yang muncul.
Baca Juga: Ide Fashion Kondangan Pakai Outfit Putih ala Winona Willy. Manis Abis!
Itu dia 3 cara untuk usir galau dan bikin kita lebih bahagia, menurut penelitian.
Yuk coba terapkan mulai dari sekarang ya, girls!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR