Manfaat buah sawo bagi kesehatan: Bantu lawan radikal bebas
Buah sawo juga mengandung vitamin C yang memiliki sifat antioksidan.
Nah, antioksidan inilah yang bermanfaat bantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan radikal bebas, yang berisiko merusak sel-sel dalam tubuh dan memicu penyakit serius.
Baca Juga: Langkah Simpel Ubah Wallpaper Chat WhatsApp Beda Buat Tiap Kontak
Manfaat buah sawo bagi kesehatan: Bantu cegah kanker
Dilansir dari Alodokter.com, polifenol dalam buah sawo memiliki sifat antioksidan, antiradang dan antikanker.
Yup! ketika sawo dimakan secara teratur dengan berbagai makanan sehat lainnya, kandungan polifenol dalam sawo dapat membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh.
Baca Juga: Tampil Keren Pakai Kemeja ala Adik Marsha Aruan, Michelle Aruan!
Itu dia manfaat buah sawo bagi kesehatan kita. Namun, perlu diingat kalau sawo juga mengandung protein yang bisa menyebabkan munculnya alergi pada sebagian orang.
So.. hati-hati saat konsumsi buah sawo untuk pertama kalinya, dan jangan ragu untuk mengonsultasikannya dengan dokter terkait kandungan tersebut, yaa.
(*)
| Source | : | Kompas.com,alodokter.com |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR