Leher Tegang Saat Beraktivitas di Rumah? Gini Cara Mengatasinya!

CewekBanget.ID - Selama beraktivitas di rumah, mungkin kita kerap mengalami leher yang terasa tegang.

Hal ini bisa disebabkan posisi duduk dan tidur yang salah, terlalu lama menatap layar, dan sebagainya.

Nah, kira-kira gimana sebaiknya kita mengatasi masalah ini?

Baca Juga: Gini Cara Benar Pakai Masker. Jangan Diturunkan ke Dagu dan Leher!

Minum Obat Pereda Rasa Nyeri

Kalau leher kita tegang dan nyeri, coba konsumsi obat penghilang rasa sakit.

Beberapa yang lazim digunakan adalah ibuprofen (Motrin dan Advil), naproxen sodium (Aleve), dan acetaminophen (Tylenol).

Tapi tentunya lebih baik kita berkonsultasi ke dokter untuk dosis dan cara meminum obat yang tepat, ya.

 

PROMOTED CONTENT