Makan yang berserat
Sayur dan buah-buahan wajib selalu ada setiap kita sahur karena mereka mengandung banyak serat.
Serat-serat ini membuat kerja perut enggak terlalu berat.
Enggak hanya itu makanan serat membuat kita enggak cepat lapar dan lemas.
Mengonsumsi madu
Kalau kita enggak mau minum vitamin C, sebagai penggantinya adalah madu.
Madu punya khasiat yang cukup ampuh untuk kekuatan dan daya tahan tubuh. Kita jadi enggak cepat lemas seharian saat puasa.
Kita bisa mencampurkan satu sendok makan madu dengan air hangat. Aduk dan minum.
Sehat dan pasti membuat kita enggak lemas.
Makan kurma dan buah-buahan
Memakan kurma dan buah-buahan enggak cuma dianjurkan saat sedang berbuka puasa aja, tapi juga saat waktu sahur.