Buka Puasa, Konsumsi 6 Buah-Buahan Ini Supaya Tubuh Tetap Sehat!

 

Apel

Dengan kandungan vitamin yang cukup lengkap, apel dapat menjadi pilihan tepat untuk sajian awal saat berbuka puasa.

Selain rasanya yang manis, apel juga memiliki kandungan vitamin A, B, dan C yang cukup tinggi.

Apel pun dapat menangkal radikal bebas serta berbagai bakteri lainnya dari dalam tubuh.

 

Baca Juga: 4 Buah-Buahan Ini Enggak Boleh Dimakan Saat Berbuka Puasa Lho!

Pepaya

Pepaya adalah buah lain yang kaya vitamin C dan serat alami.

Pepaya dapat memberikan sensasi segar dan nyaman pada saluran pencernaan.

Jadi tubuh juga akan terasa lebih baik selama berpuasa karena pencernaan lebih sehat.

Baca Juga: Kaya Serat, Kurma dan 4 Buah-Buahan Ini Baik Disantap Saat Sahur!

Semangka 

Kalau masalah kesegaran, kita enggak mungkin melewatkan semangka.

Selain kandungan vitamin yang cukup lengkap, semangka juga mengandung air dalam jumlah yang cukup banyak.

Yuk, perbanyak konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan setelah berpuasa!

 

(*)

PROMOTED CONTENT