Mau Awet Muda? Harus Rajin Konsumsi 5 Buah Ini dari Sekarang!

4. Kiwi

Di antara semua buah, kiwi yang mengandung vitamin C paling tinggi, lho! Yaitu 100mg per 100gr.

Selain itu, kiwi juga mengandung vitamin E yang tinggi untuk mengatasi kulit kering dan mampu mencegah penuaan dini.

5. Buah beri

Stroberi, ceri, raspberry, blueberry, dan blackberry termasuk buah-buahan yang penuh dengan kandungan vitamin C dan antioksidan.

Vitamin C sendiri terkenal banget efektif mencerahkan wajah dan membuatnya tampak bercahaya.

Antioksidan sediri baik buat kesehatan kulit agar senantiasa tampak lembap, dan paling penting terhindar dari penuaan dini.

Nah itu tadi beberapa buah yang bisa kita konsumsi agar bisa kelihatan awet muda terus, ya. Jangan nanti-nanti, harus rajin konsumsi dari sekarang, nih! (*)

Baca Juga: The Conjuring 3 Dinilai Beda, Awal The Conjuring Universe yang Baru?

PROMOTED CONTENT