Minuman pengusir stres: Cokelat hangat
Terakhir, cokelat hangat khususnya dark chocolate, juga jadi salah satu minuman yang menenangkan dan ampuh usir stres.
Dilansir dari Kompas.com, sebuah uji coba yang diterbitkan di Journal of Psychopharmacology mengungkapkan, orang-orang yang minum dark chocolate akan merasa lebih tenang, lho.
Kemampuan dark chocolate untuk meredakan kecemasan berasal daei kandungan flavonoid yang tinggi.
Antioksidan tersebut menstimulasi aliran darah ke otak, yang berdampak pada peningkatan kognisi dan suasana hati atau mood kita, girls.
Baca Juga: Penting Tahu! Ini 9 Tanda Kalau Kita Sebenarnya Mengalami Depresi!
Itu dia beberapa minuman menenangkan yang bisa kita coba. Hempas stres jauh-jauh, deh!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR