Begini Reaksi Tubuh Saat Kita Menahan Kencing! Berbahaya Enggak Nih?

Sebetulnya menahan kencing enggak bakal terlalu berbahaya apabila sistem urine kita sehat.

Tapi kita pasti akan merasa enggak nyaman jika urine yang tertahan di kandung kemih kita melebihi kapasitasnya.

Di satu sisi, menahan kencing dapat menjadi latihan untuk kandung kemih agar dapat mengembangkan jadwal sistem urine yang lebih baik.

Enggak ada pula durasi tertentu yang dianjurkan untuk menahan kencing, karena semua tergantung pada kapasitas kandung kemih dan daya tahan masing-masing orang.

Reaksi Tubuh Saat Menahan Kencing

freepik.com

Anna Bizon

Ilustrasi buang air kecil

Kebeletkencing sebetulnya enggak sesederhana soal mengosongkan kandung kemih dari urine yang sudah memenuhinya.

Ketika kandung kemih sudah hampir penuh, sistem sarafnya aktif dan memberikan sinyal kepada otak kita untuk segera buang air kecil.

Menahan kencing kira-kira merupakan upaya otak memberikan sinyal balik ke kandung kemih untuk menunggu sampai waktunya tiba.

Frekuensi pertukaran sinyal antara otak dan kandung kemih juga tergantung pada kondisi tertentu, misalnya waktu, yang juga menjadi alasan kita jarang kebelet kencing saat tertidur di malam hari karena pertukaran sinyal yang terjadi enggak sesering di siang hari.

Baca Juga: Sering Terbangun dan Kebelet Kencing Tengah Malam? Bisa Jadi Nokturia!