CewekBanget.ID - Hayo, siapa yang sering merasa lapar di malam hari?
Sebetulnya kita harus berhati-hati kalau hendak makan di malam hari, terutama saat tengah malam, karena dampaknya bisa jadi buruk bagi kesehatan.
Tapi kalau 5 makanan berikut ini sih, aman!
Baca Juga: Asam Lambung Naik di Malam Hari? Akibat Berbaring Setelah Makan, Nih!
Almond
Kacang almond aman kalau kita konsumsi sebagai pengganjal perut di malam hari.
Almond sangat bagus untuk otak karena mengandung melatonin dan magnesium.
Fyi, makan almond sebelum tidur dapat membantu tidur nyenyak, lho.
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR