Latih Sikap Bersyukur dengan Terapkan 6 Tips dan Cara Ini, Yuk!

Dengan sering embantu orang lain, kita bisa menjadi lebih empati terhadap kesulitan yang dijalani oleh orang lain dan lebih mensyukuri apa yang kita miliki.

Membiasakan diri untuk bersyukur, kita juga bisa mencatat hal-hal baik yang terjadi pada kita setiap harinya.

Dengan begitu, kita akan menyadari betapa banyaknya hal baik yang telah terjadi di hidup kita.

6.Meditasi

Terakhir, kita juga bisa melakukan meditasi untuk memupuk ketenangan dan sikap bersyukur.

Meditasibisa membuat kita keluar sejenak dari perasaan dan pikiran yang semerawut. Kita akan merasa lebih tenang dan fokus.

Bermeditasi juga memberikan waktu bagi diri sendiri untuk mengingat kembali hal-hal baik yang terjadi dan patut untuk disyukuri.

Baca Juga: Dear #Girls4TheFuture, Latih Jiwa Kepemimpinan dengan 5 Cara Ini, Yuk!Yuk, kita sama-sama belajar jadi pribadi yang lebih sering bersyukur, ya!

(*)