2. Semangka
Melansir Nakita.Id, semangka merupakan buah yang punya kandungan air sangat tinggi. Sebanyak 90% bagian dari semangka merupakan air.
Saat suhu tubuh naik, tubuh mengalami kekurangan cairan.
Nah, maka dari itu, semangka menjadi buah yang dapat digunakan untuk menjaga tubuh agar enggak kekurangan cairan.
Selain itu, air pada semangka juga membuat badan dingin dan tetap merasa segar.
Baca Juga: Lagi Diet? Konsumsi 5 Buah Rendah Karbohidrat Ini Biar Cepat Singset!
3. Melon
Hampir sama seperti semangka, kandungan air dalam melon bisa membuat tubuh menjadi lebih segar dan enggak mengalami kekurangan cairan.
Buah yang satu ini juga memiliki kandungan yang disebut karatenoid.
Zat inilah yang berfungsi membuat suhu tubuh kembali normal dan menjaga metabolisme tubuh.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR