Minum Kopi
Segera setelah menyantap makan siang, enggak ada salahnya kita minum kopi untuk membuat diri tetap terjaga.
Sebaiknya kita enggak terlalu lama menunda untuk minum kopi, karena efek kafein dapat bertahan lama pada tubuh dan bisa memengaruhi jam tidur kita di malam hari.
Jangan pula mengonsumsi terlalu banyak kafein dalam satu waktu.
Kunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet diketahui ampuh sebagai cara cepat membasmi rasa kantuk pada jam makan siang.
Selain itu, mengunyah permen karet rupanya juga dapat meningkatkan performa kita dalam bekerja karena kita jadi lebih fokus dan mudah berkonsentrasi.
Ini akan membantu banget kalau kita sering merasa mengantuk saat harus kembali mengerjakan sesuatu setelah makan siang.
Baca Juga: Merasa Ngantuk Pada Siang Hari, Atasi Lewat 5 Cara Ini, Mantap!
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR